良好的开端是成功的一半。为引导学生调整心态，尽快投入新学期的学习和生活。新学期伊始，软件与大数据学院2021、2022级各班召开心理健康主题教育班会。

各班主任针对开学初学生可能存在的心理不适，通过案例的方式详细讲解5A心理调适法（觉察、承认、接受、行动、欣赏和感激），帮助学生科学应对开学焦虑情绪。最后班主任再次宣传校内外心理援助方式，鼓励学生遇到心理困惑时积极求助。

（文、图/陈淼，审/时倩、高成瑨）