为进一步促进学生身心健康发展，不断提升大学生心理健康素养。近日，软件与大数据学院围绕“五育润心沐光同行”开展“5.25”心理健康月系列活动。

软件与大数据学院在校37个班级结合专业特色设计个性化方案。其中，软件2311班以"卡皮巴拉说——拒绝精神内耗，享受松弛人生"为主题，通过压力测试、情景剧等形式帮助学生缓解焦虑；常大软件231班则围绕"人生是旷野—做自己的光，照自己的路"主题，分享优秀职业发展案例，引导学生树立多元发展理念。校外实习的21个班级通过腾讯会议开展云班会。就业辅导员石荣月针对三方协议签订、档案派遣等高频问题现场答疑；各班班主任通过案例的方式，引导学生从"思想重视-心理调适-行动落实"三维度化解就业压力，强化心理安全。

在“AI+心理漫画”、“植此青绿生命教育短视频”作品征集中，软大学子积极参与，发挥专业优势，制作了兼具心理寓意和艺术创意的精美作品。经过校内选拔，任皓一乐的《生活是什么》、彭心怡的《心海绘梦师》，以及潘玥和王馨妍的生命教育短视频脱颖而出，代表学校参加苏南地区高校心理作品大赛。

在“美育润心—曼陀罗绘画“活动中，陈淼老师带领同学用画笔描绘出一幅幅色彩斑斓的曼陀罗，同时感受到绘画曼陀罗带给内心的专注和宁静。

在心理委员培训中，陈淼老师以案例的形式从“心理委员做什么？”“如何发现同学心理问题？”“遇到危机怎么办？”三个方面展开讲解。江苏理工学院心理学专业陈金冰同学从朋辈的角度，结合自己的经历和同学们分享了如何当好一个心理委员。

软件与大数据学院将继续常态化开展心理健康活动，关注学生身心健康，培育学生平和乐观的积极心态。（(文、图/陈淼，审/陈潞、时倩、高成瑨）

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